肩痛・首痛・腰痛など 梅雨時期6月・7月の臨床例

1.60歳女性 東横線沿線にお住いのAさん(歌手)
右肩がある角度になると痛い!
雨の日は痛くて我慢できない!

2.46歳女性 大井町在住の税理士
事務作業で肩が凝り、雨の日は首から背中まで痛くなる。

3.56歳女性 学芸大学勤務の経理担当
打撲で動かない。痛くて腫れている様子。

【トレーナー小林より】
・最初に痛みを感じない程度としてソフトにマッサージをしながら状態をチェックします(ROM:関節可動域訓練)
・可動域を大きくするだけで50%は改善
・痛みは首から肩・背中まで苦しい人がいる。そのためスポーツコンプレックスでは、肩・首・上背部をセットでマッサージする。原因が首にある方(頸椎の変形等)が多い。
・打撲で腫れのある方はアイシング(腫れが引けた時、痛みが消失していた)
・3人の方は、関節モビリゼンションにより痛みが100%消失。
・理想は次に筋力トレーニング(PNF)を施す。
・打撲の方はアイシングを3回実施
・2番目の方は3回目から骨盤矯正・全身のストレッチへと進む予定です。
・頸椎のマッサージで、視界が広がり、頭痛が消え、皆さんとても喜んでいました。

4.腰痛から始まりコンディショニング指導をしている50歳 茅ヶ崎在住の設計士
  秋葉原での仕事の際、当院へ通院(月2回)
「昨年、越後湯沢NASPAニューオータニで腰のマッサージを受けたところ、驚くほど良くなり、梅雨になって再発したので東京で探してきました。家族のため、自分の仕事のために悪いところは全部治したいです。」

【トレーナー小林より】 
我々としましては大変ありがたいお客様です。一生懸命治療させていただきます。病気と闘っている奥様をお大事にして。
腰痛は3回のマッサージと股関節の可動域訓練、下肢のマッサージで良い状態になりました。
次にバランスを良くし体幹のトレーニングへと進みます。
腰痛は80%自分で治せると思います。
理想のコンディショニング指導になるでしょう。