朝8:00頃の電話、「腰が痛くて歩けません。これからすぐお願いできますか。今日はどうしても大事な会議があって休めません。友人から一発で治すと聞いていたもので」ということで始めました。
施術内容 40分
1.シムスの体位でリラックス
2.横向きになり身体を丸め、逆の体位をとる
3.うつ伏せになって、ふくらはぎのスポーツマッサージ
4.膝の腫れている部分を改善
5.大殿筋の指圧
6.脊柱起立筋のマッサージ
7.股関節等のマッサージとストレッチ
腰痛のほとんどは原因が特定できないもので、生活習慣に起因します。背骨をサポートする筋肉をつけることで予防は出来ますが、脚にしびれがある場合、腰椎椎間板ヘルニアや狭窄症といった脊髄の病気の可能性が高く、背骨が固まってしまうものや内臓疾患が原因の腰痛もあり、放置するのは危険です。