早期回復とパフォーマンスアップのためのケガ・障害予防とスポーツリハビリ。
プロ・アマにかかわらず、スポーツ選手の能力を最大限に発揮させ、常にベストコンディションをお約束いたします。
コンディショニングとは
機能改善・動作改善を目的とするコンディショニングは、ストレッチ・トレーニング・テーピング・アイシング・栄養・疲労回復のためのテクニック・理学療法的手技・スポーツマッサージまで、いろいろな要素をバランス良く組み合わせるものです。
また、スポーツ動作・日常動作をよりダイナミックに、力強く、ケガをしないで安全に行えるようにするものです。
JM（関節モビリゼーション）
関節に細やかな運動を繰り返し与え、硬直した関節部分を動くように回復させたり、痛みを軽減させる技術のことを言います。緩やかで優しい施術なので、高齢者やお子様でも受けて頂けます。スポーツ選手のケアにも実際に使われる手法で、柔軟性向上や障害予防、疲労回復などの効果があります。
PNF（リハビリ・筋力増強）
すべての人間には潜在能力があることを前提としており、反応を引き出す努力すれば、その潜在能力を伸ばすことができるという考え方のもとづいた技術です。身体活動を継続的に実施すると耐久性が向上し、また、動作に変化をつければ回復効果があり、疲労が和らぎます。
ストレッチング（柔軟性向上）
柔軟性はスタミナ、スピード、筋力、技とともにスポーツにおける大切な要素とされています。しかしただ単に関節を柔らかくしたり、全身のすべての関節を柔らかくしてしまっては十分な筋力が発揮できません。その人に必要とされる関節の動きを見極め、各種目に応じたストレッチングを組み合わせます。
スポーツマッサージ・アイシング・テーピング
スポーツを行う上で負傷や疲労や付き物。それらを適切なタイミングで処置しなければ、より大きな怪我となってしまいます。必要に応じて、怪我の応急処置やリハビリなども行います。
